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ワンオペ2人育児の夜ご飯の話。頑張らずに美味しく食べる。

プロフィールにも記載の通り、私は毎日1人で4歳と0歳の面倒を見ています。
我ながらよくやってるもんだと褒めたいところですが、まぁ自分の理想のハードルを下げて心の健康を維持しています🧐💦
そんな我が家の映えない夜ご飯の現実を書いていきたいと思います。
世の中のママたちに対するハードル上がっちゃうからみんな頑張りすぎないで…

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とある日の夕方。長男保育園お迎えから帰ってきてだらだら中。

ワンオペ母

さて、そろそろお風呂と夕飯か。
めんどくさい(でも他にやる人いないからやるしかない)
いつも通りホットクックさんに頼るとしますか。

さぁ主菜をホットクック2.4Lで作っていきます◎ホットクックで豚肉の野菜炒め。

豚肉、キャベツ、パプリカ、キノコをざくざくイン。
主婦の味方、万能調味料 創味シャンタン
手動炒め3分かな~
冷凍していたえのき、刻み油揚げ、ほんだしをイン
味噌汁を食べるのは私と4歳♂なので2杯分の水をイン
手動スープで2分くらいかな~

ここで私は子供を引き連れお風呂へ。はい風呂入るぞ~

   (  40分後  )

ワンオペ母

お風呂気持ちよかった~
さてさてご飯はできたかな~っと♪

野菜炒めできあがり。しなしな系。※ホットクックにシャキッとした炒め物は期待できません✖
味噌汁の元完成~。写真忘れたけどここに茹でて冷凍していたほうれん草をイン。
水の量に応じてすくう味噌の量を調整できるマドラー★その名も「みそ汁上手」
2人だから目盛りは一番下のとこ!

ワンプレート皿にていていっと盛り付けて…万能なブロッコリー様とミニトマト様

↓ワンプレートは波佐見焼のお気に入り。料理が美味しく見えて、洗い物も1枚で済む神ツール(´;ω;`)


こんな感じでゆるゆると食事準備。手を動かしたのは野菜炒めの野菜切り+αくらい?
0歳(3回食)のご飯は、おかゆに野菜炒めと味噌汁の具を刻んで混ぜ混ぜ。
もー本当こんなもんです。インスタばかり見てると逆に疲れちゃうママたち。気楽にいきましょー♪

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